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Erlebe eine transformierende
Reise durch dein "Frau sein" und kreiere ein neues Bild zum Thema Weiblichkeit in dir.
24.06.2023 - 10-15:30 Uhr
DIE KRAFT DER FRAU
1-Tages-intensiv-Workshop vor Ort
Raum für Entwicklung - Drachenfelsstr. 9, Berlin Karlshorst
10 Min. vom S-Bahnhof Karlshorst
Wie wärs, wenn du selbst die Expertin für dich und deinen Körper wärst?
Erkenne die Zusammenhänge, die es zwischen deinem Energielevel, deiner Stimmung, deiner Leistungsfähigkeit, deinem sozialen Umgang, deiner Kreativität und deinem Rückzugsbedürfnis in Bezug auf deinen Zyklus gibt. Wie kannst du diese Kraft nutzen, um deinen Alltag in natürlicher weiblicher Leichtigkeit zu leben.
Für wen ist diese
Reise geeignet?
Dich und deine Gefühlslagen
besser verstehen.
Für Frauen die:
-
sich und ihre Gefühlslagen besser verstehen und annehmen wollen.
-
z.B. aus beruflichen Gründen keine Zeit haben, sich mit dem Thema Zyklus und Hormone ausführlich zu beschäftigen.
-
sich umfangreicher mit dem Thema beschäftigen wollen.
-
nach Alternativen Denk- und Handlungsmöglichkeiten suchen.
-
wissen wollen, wie sie sich gut auf die Wechseljahre vorbereiten können bzw. sie gelassen, kraftvoll und gesund erleben zu können.
-
die Kraft in gelebter Weiblichkeit wieder entdecken wollen.
-
dieses Wissen an ihre Töchter oder Enkeltöchter weitergeben wollen.
-
selbstbestimmt und frei für sich und ihren Körper entscheiden wollen.
-
Verantwortung über ihr Wissen und nicht-Wissen übernehmen.
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Herzlich Willkommen in unserem Kreis
Wir sind Sabrina, Claudia, Ulrike und Janine.
Wir sind Frauen wie du, die sich irgendwann entschieden haben, einen bewussteren Weg mit dem „Frau sein“ zu gehen. Wir möchten dich gern in unseren Kreis einladen und mit dir teilen, wie wir Weiblichkeit leben und was uns und anderen Frauen dabei geholfen hat. Jede Frau und jeder Moment den sie erlebt ist anders: mal weich, mal überschwänglich laut, mal leise, mal fröhlich kompliziert, mal emotional, mal voller Sorgen, mal super sexy, mal glücklich schweigsam beobachtend.
Hier kannst du alles sein. Hier ist alles erlaubt!
Fühl dich herzlich Willkommen in unserem Kreis!
Mehr Informationen über uns findest du hier:
Frau sein -
Weiblichkeit leben Was bedeutet das?
Das kannst du vermutlich nur für dich selbst herausfinden. Wir finden aber, dass es sehr hilft, deine körperlichen und emotionalen Prozesse zu kennen, um diese Frage für dich besser beantworten zu können.
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deine Fragen
Ab welchen Alter kann ich teilnehmen?
Egal wie alt du bist, diese Reise bringt dir immer mehr Verständnis für dich selbst. Jede Frau ab 18 Jahren ist herzlich willkommen.
Ist der Workshop für mich, wenn ich einen unregelmäßigen Zyklus habe?
Ja! Denn durch den Workshop erfährst du alles über deinen natürlichen Rhythmus. Jede Frau hat einen Zyklus und auch einen eigenen Rhythmus.
Kann ich nur einzelne Module besuchen?
Nein, diese Reise baut inhaltlich aufeinander auf. An diesem Tag gehst du durch deinen Körper, deine Gefühle und verankerst das Wissen und dein neues "Frau sein" auf diese Weise tief in dir.
Ich werde schon von meinem Frauenarzt/meiner Frauenärztin beraten. Warum dieser Workshop ?
Frauenärzte haben nicht immer Zeit, dich wirklich umfangreich zu beraten. Wir wollen dir mehr Möglichkeiten aufzeigen, die du dann mit deinem Arzt/deiner Ärztin besprechen kannst.
Ist der Workshop für mich, wenn ich schon in den Wechseljahren bin?
Ja! Du erfährst auf allen Ebenen viel über die "Drachenzeit". Vor allem aber wollen wir dir ein neues Bild vom "Frau sein" vermitteln.
Tagesprogramm
Ablauf
In diesem Workshop bekommst du auf der emotionalen, körperlichen und Verstandes-Ebene grundlegendes Wissen über den weiblichen Zyklus und wichtige Intofmationen zu den Wechseljahren vermittelt.
Teil 1
dein Zyklus
10 - 10:30 Uhr
Ankommen im Raum / Übungen aus der Körperarbeit angeleitet von Janine für die bestmögliche Aufnahmefähigkeit an diesem Tag. (Körper)
10:30 - 11 Uhr
Es ist schön eine Frau zu sein, sagt Claudia Clarin in ihrem Kabarett-Programm „Menströse Frauen“. Mit Humor zeigt sie dir mit ausgewählten Teilen aus diesem Programm was es bedeutet, wenn die Hormone Achterbahn fahren. (Emotionen)
11 - 11:30 Uhr
kleine Pause - Tee, Wasser, Kaffee
11:30 - 12:30 Uhr
Vortrag: Sabrina teilt mit dir ihr umfangreiches Wissen über die körperlichen Vorgänge während des Zyklus, Fragen beantworten (Verstand)
Teil 2
die "Drachenzeit"(Wechseljahre)
13:15 - 13:30 Uhr
Durch bewusstes Nachspüren im Körper reflektiert Janine mit dir die bisher erhaltenen Informationen. (Körper)
13:30 - 14 Uhr
Heiße Zeiten stehen bevor. Was erwartet dich in den Wechseljahren? Claudia nimmt dich mit einem Augenzwinkern und Humor durch die „Drachenzeit“ (Wechseljahre). (Emotionen)
14 - 15 Uhr
Vortrag: Ulrike gibt dir einen Einblick in Hormonsysteme und wie sie zusammen wirken. Sie zeigt dir Möglichkeiten, wie du deinen körper ganzheitlich und auf natürliche Weise in dieser Zeit unterstützen kannst. Fragen beantworten (Verstand)
15 - 15:30 Uhr
Zum Schluss wirst du das gerade erlangte Wissen verkörpern.
Du wirst es mit Janine durch Musik und Bewegung in deine Zellen aufnehmen und integrieren. (Körper)
Mittagspause
mit einer leichten vegetarischen Supppe,
Brot und Obst
Termine
In allen Workshops geht es um dein "Frau sein". Such dir den Termin mit den passenden Themen für dich aus.
11.11. in Angermünde
dein Zyklus
10 - 10:30 Uhr
Ankommen im Raum / Übungen aus der Körperarbeit angeleitet von Janine für die bestmögliche Aufnahmefähigkeit an diesem Tag. (Körper)
10:30 - 11 Uhr
Es ist schön eine Frau zu sein, sagt Claudia Clarin in ihrem Kabarett-Programm „Menströse Frauen“. Mit Humor zeigt sie dir mit ausgewählten Teilen aus diesem Programm was es bedeutet, wenn die Hormone Achterbahn fahren. (Emotionen)
11 - 11:30 Uhr
kleine Pause - Tee, Wasser, Kaffee
11:30 - 12:30 Uhr
Vortrag: Sabrina teilt mit dir ihr umfangreiches Wissen über die körperlichen Vorgänge während des Zyklus, Fragen beantworten (Verstand)
Teil 2
die "Drachenzeit"(Wechseljahre)
13:15 - 13:30 Uhr
Durch bewusstes Nachspüren im Körper reflektiert Janine mit dir die bisher erhaltenen Informationen. (Körper)
13:30 - 14 Uhr
Heiße Zeiten stehen bevor. Was erwartet dich in den Wechseljahren? Claudia nimmt dich mit einem Augenzwinkern und Humor durch die „Drachenzeit“ (Wechseljahre). (Emotionen)
14 - 15 Uhr
Vortrag: Ulrike gibt dir einen Einblick in Hormonsysteme und wie sie zusammen wirken. Sie zeigt dir Möglichkeiten, wie du deinen körper ganzheitlich und auf natürliche Weise in dieser Zeit unterstützen kannst. Fragen beantworten (Verstand)
15 - 15:30 Uhr
Zum Schluss wirst du das gerade erlangte Wissen verkörpern.
Du wirst es mit Janine durch Musik und Bewegung in deine Zellen aufnehmen und integrieren. (Körper)
Mittagspause
mit einer leichten vegetarischen Supppe,
Brot und Obst
Schluss mit dem Chaos der Gefühle.
Schluss mit dem Gefühl, du bist Opfer deiner Stimmung.
Dahinter steckt ein widerkehrender Rhythmus. Lerne ihn in diesem Workshop kennen.
Melde dich gern über dieses Formular an. Wir freuen uns auf dich!
(Einfürhrungs) Preis: 65 €
(inkl. MwSt. | Ratenzahlung möglich)
maximal 15 Plätze
Anmeldung
24.Juni
Wenn du noch Fragen hast, benutze gerne dieses Formular.
Frauen in unserer Gesellschaft
Du hast ein bestimmtes Bild vom "Frau sein" vermittelt bekommen. Dieses Bild ist geprägt von deiner Familie und von der Gesellschaft. In diesem Workshop kannst du dieses Bild ergänzen, erweitern und manches vielleicht sogar verwerfen.
Wir finden, dass es einige interessante und wichtige Dinge gibt, die uns nicht beigebracht werden. Nicht in der Schule, nicht beim Facharzt und nicht von unseren Vorfahren.