Hi, ich bin Janine,
seit über 15 Jahren begleite ich Menschen bei ihren persönlichen Herausforderungen. Ich arbeite online (via Zoom) und offline in meiner Praxis in Neuenhagen bei Berlin.
Kennst du das?
Du hast dich selbst aus dem Blick verloren. Du funktionierst, vermittelst, hälst aus und gehst dabei leise über deine eigenen Grenzen?
Oder manchmal ist es auch eine Krise, ein inneres „So geht es nicht mehr weiter“, das ist nicht mehr leise, sondern ein Moment der laut nach Veränderung ruft. Nicht als Zeichen von Schwäche, sondern weil es dran ist. Oft ist es eine Trennung, ein Unfall, eine unaushaltbare Situation in der Familie oder auf der Arbeit.
In meiner Begleitung geht es darum, innere Zusammenhänge zu verstehen und Schritt für Schritt neue Orientierung zu finden.
Manche Wege müssen nicht allein gegangen werden. Viele Menschen haben sich in genau solchen Momenten für eine Begleitung entschieden – achtsam, individuell und ohne Druck.
Wenn du dir wünschst, diesen Prozess nicht allein zu gehen,
bin ich da.
So arbeite ich
In meiner Arbeit stehen nicht Methoden oder schnelle Lösungen im Vordergrund, sondern Vertrauen in deinen Weg, Zeit für dich und Sicherheit. Ich arbeite ohne Druck, ohne Vorgaben und ohne ein „Du musst“. Veränderung darf entstehen – in dem Tempo, das für dich stimmig ist.
Der Einstieg
Eine Begleitung beginnt mit einem ersten Gespräch (ca. 30 Minuten telefonisch).
Wir schauen gemeinsam:
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welches Thema gerade im Vordergrund steht
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was du dir wünschst
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und welcher Rahmen für dich passend ist
(Dauer, Häufigkeit, Honorar)
Schon hier entsteht oft Klarheit. Viele Menschen spüren, dass sich etwas beruhigt – im Nervensystem, im Inneren.
Die Unruhe tritt in den Hintergrund, Orientierung wird wieder möglich.
Über meinen Weg
Ich bin Janine Krassow.
Mein Weg begann früh mit viel Verantwortung, Unsicherheit und dem Gefühl, auf mich allein gestellt zu sein. Lange Zeit war meine Antwort darauf Rebellion: Ich wollte mich nicht anpassen, nicht funktionieren, nicht in ein vorgegebenes Leben passen. Jahre im Nachtleben, Alkohol, innere Leere – bis ich mit Mitte zwanzig spürte: So geht es nicht weiter.
Dieser Moment war kein Zusammenbruch, sondern ein Wendepunkt. Ich begann hinzuschauen, Verantwortung für mich zu übernehmen und Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit mir selbst zu kommen. Später wurden auch das Muttersein und das Leben in Beziehungen zu tiefen Lernfeldern – für Grenzen, Ehrlichkeit und Selbstannahme.
Heute begleite ich Menschen genau an diesen Schwellen: wenn alte Strategien nicht mehr tragen. Ich arbeite ohne Druck und ohne Vorgaben. Veränderung darf wachsen, in Sicherheit und im eigenen Tempo. Viele sagen mir, dass sie sich bei mir fallen lassen können. Genau darin liegt meine Arbeit.
Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem du noch nicht weißt, wie es weitergeht (mit einer Situation, einem Menschen oder allgemein), aber weißt, dass es so nicht bleiben soll.
Dann bist du herzlich eingeladen, dir Unterstützung zu erlauben.
“Zwischen all den Verpflichtungen und Erwartungen gibt es einen Raum für dich. Lass ihn uns gemeinsam gestalten.”
Erfolgreiche Kundenstimmen von zufriedenen Menschen
Anett 43J.
Ich möchte dir heute aus tiefstem Herzen danken. Ich verstehe und fühle immer mehr, was sich mit deiner Hilfe für mich geändert hat. Mit deiner Kombination aus aus breitem und Komplexen Wissen, deinem ganzheitlichen Ansatz und deiner persönlichen Gabe Dinge aufzuspüren machten es mir möglich in eine Tiefe vorzudringen, in der alles in mir Raum bekommen hat. Ich fühle nicht mehr nur mit dem Kopf und das ist einfach nur befreiend. Das gibt mir Bedeutung, Vertrauen, ins Leben und in mich selbst.
Verena 42J.
Janine hat mich über einem Jahr begleitet und ich kann nur eines von ihr sagen: Ihre geerdete und entspannte Natur, Ihre Lebensfreude, Ihre Art Sachverhalte zu erklären und Ihr geballtes Wissen in so vielen Bereichen macht Sie zu einem wunderbaren Begleiter, der nicht nur an der Oberfläche kratzt, sondern tief Liegendes nach oben holt. Es war eine fröhliche, erschütternde, wachrüttelnde und verändernde Zeit, die ich nicht missen möchte! Danke von ganzem Herzen!
Romy 38J.
Ich hatte nie das Gefühl, dass du mir etwas vorschreiben willst oder mich in eine bestimmte Richtung bringen willst. Vielmehr hast du einfach Möglichkeiten aufgezeigt und Hinweise gegeben, damit ich verschiedene Situationen auch aus einer anderen Perspektive betrachten kann. Ich weiß jetzt, was mir wichtig ist und vor allem, was ich selbst ändern kann, um für mich zufrieden zu sein. Deine Tipps und Beispiele haben sich außerdem positiv auf unseren Familienalltag ausgewirkt. Ich danke dir dafür, dass ich immer das Gefühl haben durfte, dass du authentisch bist und dir gern Zeit für mich nimmst!
Anja 42J.
Die Hypnose-Session war sehr augenöffnend für mich. Mir sind plötzlich blockierende Glaubenssätze und Verhaltensweisen bewusst geworden. Diese Muster abzulegen, fühlte sich für mich an, wie ein Häuten aus einer zu klein gewordenen Haut und ein Aufblühen und Wachsen in mein neues Ich. Lieben Dank von Herzen, liebe Janine, für deine Begleitung.
"Ein erfülltes Leben beginnt mit der Entscheidung,
dich selbst an erste Stelle zu setzen."
Ich glaube daran, dass Menschen die sich im Umgang mit anderen Menschen ihrer Handlungen und Werte bewusster sind, aktiv dazu beitragen, eine bewusstere Gesellschaft zu schaffen. Eine Gesellschaft die dem einzelnen Freiraum zur persönlichen Entwicklung gibt und somit mehr Gemeinschaft und Verbundenheit entstehen kann.