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"Ich möchte dir heute einfach aus tiefsten Herzen danken. Ich verstehe und vor allem fühle ich immer mehr, was sich, mit deiner Hilfe, für mich geändert hat."
Anett, 2 Kinder 2 und 6 Jahre alt, verheiratet
Welche Berechtigung habe ich, Hypnosen durchzuführen?
2009-2011 habe ich an der Winkels-Akademie in Berlin
2 Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen:
Entspannungstrainerin & Heilpraktiker für Psychotherapie
Dort habe ich unter anderem die klinische Hypnose gelernt.
2 Jahre lang (2011-2013) praktizierte ich in meiner eigenen Praxis in Neuenhagen Massage, Entspannungstraining und psychologische Beratung mit Hypnose. Zudem war ich vorher selbst viele Jahre in einer hypnotherapeutischer Behandlung.
Seit 2019 biete ich wieder erfolgreich tiefenpsychologisch fundiertes Coaching mit Hypnose an. Insgesamt habe ich über 300 Hypnosen einzeln und in der Gruppe durchgeführt und ca. 200 Hypnosen selbst in meiner Therapie bei http://elke-moungouango.de/ erfahren.
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Wie läuft eine
Sitzung ab?
1
Diese Variante ist die klassische Hypnose-Sitzung. Sie eignet sich gut, um dich mit der Hypnose vertraut zu machen. Eine Sitzung dauert ca. 2-2,5 Std. Zuerst betrachten wir dein Thema / deine Situation. Ich unterstütze dich dabei, neue Möglichkeiten zu entdecken und den Blickwinkel zu ändern. Das dauert so ungefähr 1-1,5 h. In der anschließenden Tiefenentspannung (Hypnose) verankern wir die neuen Erkenntnisse im Unterbewusstsein.
Durch die Hypnose kommst du in einen leichten Trancezustand, indem es möglich ist, die Erkenntnisse und Entscheidungen durch eine Schlüssel-Suggestion* ins Unterbewusstsein zu bringen und sie von dort aus wirken zu lassen.
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Selbstbewusstsein stärken
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ungünstige (Verhaltens)Muster erkennen und nachhaltig verändern
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Stressreduzierung
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familiäre Konflikte
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Kursänderung in bestimmten Lebensbereichen (z.B. Jobwechsel)
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*Die Suggestion besteht aus 4 - 5 Sätzen, die wir beide herausarbeiten. Diese Sätze sind die Essenz aus dem Gespräch. Sie sind der Schüssel dafür, dass die Erkenntnisse aus deinem Unterbewusstsein wirken können.
2
Diese Variante ist die Trance-Hypnose. Sie eignet sich gut, wenn du bereits Erfahrung mit Hypnose und dem nach innen Richten der Aufmerksamkeit gesammelt hast. Eine Sitzung dauert ca. 2-2,5 Std.
In dieser Sitzung gibt es kein Ziel, sondern bestenfalls ein Thema oder Fragestellung. Ich geht mit dir intuitiv mit Fragen und Impulsen durch deinen Prozess. Gleich zu Beginn begleite ich dich durch Bewegung und geführter Anleitung in einen hypnotischen Zustand. In diesem Zustand kannst du dich normal bewegen und wir können miteinander sprechen. Du hast den Raum und die Zeit für alles, was sich zu deinem Thema / deiner Frage zeigen möchte. Das können Glaubenssätze, Gefühle oder innere-Kind-Anteile sein.
In der Regel zeigt sich etwas bestimmtes, was mit dem Thema zusammenhängt und das wir gemeinsam anschauen und ins Licht bringen können. Dadurch löst sich das Problem oder es kommt Klarheit für eine Entscheidung. Es wird mir immer berichtet, dass sich viele konfliktreiche Situationen danach einfach von selbst verändern.
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wichtige Entscheidungen
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Zugang zu Gefühlen bekommen
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körperliche, emotionale, mentale Beschwerden
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Schicksalsschläge verarbeiten
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familiäre Konflikte
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große anstehende Veränderungen
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Sinn- und Lebensfragen (Krise)
Fragen
Kannst du dann alles mit mir machen?
Nein!
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Bin ich dann komplett weg?
Nein, du bekommst alles mit und kannst dich an alles erinnern.
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Redest du währenddessen mit mir und stellst Fragen?
In Variante 1 reden wir nicht, es sei denn, wir haben es vorher vereinbart. In der 2. Variante reden wir ganz miteinander.
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Kann ich überhaupt hypnotisiert werden?
Wenn du zustimmst, kann ich dich in einen Trancezustand bringen, ja. Prinzipiell sind verschiedene Menschen verschieden gut hypnotisierbar.
Die einen mehr, die anderen weniger.
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Wozu ist Hynose gut?
Kurz gesagt, kannst du Themen lösen, an denen du schon ewig knabberst, die du verstanden hast und du trotzdem immer wieder gleich denkst, fühlst und handelst.
Was ist Coaching?
In einem Coaching geht es darum sein Handeln, Denken und Fühlen auf die Zukunft zu richten. Das Ziel beim Coaching ist die Förderung von Bewusstsein, Verantwortung und Selbstreflexionsvermögen. Mit Hilfe eines Coachings kannst du veraltete Verhaltensmuster durchbrechen und deine Gedanken ordnen. Dein Coach hilft dir, dir deiner Werte und Bedürfnisse bewusst zu werden.
Warum hilft Coaching?
Coaching gibt neue Perspektiven sowie Klarheit und hilft, Entscheidungen zu fällen, zu priorisieren und Strategien zu entwickeln bezogen auf Themen, bei denen wir erst einmal keine Lösung sehen. Und schließlich motiviert es, erwünschte Veränderungen gut geplant umzusetzen.
Warum Hypnose-Coaching?
In einem Coaching erarbeitet der Coach zusammen mit seinem Klienten Lösungen für persönliche oder berufliche Probleme. Allerdings gelingt es oftmals nicht, die gesammelten Impulse und Ratschläge in den Alltag zu überführen und das Problem tatsächlich zu lösen. An dieser Stelle setzt das Hypnose-Coaching an und verspricht einen effektiveren und ganzheitlicheren Ansatz. Durch einen Zugang zum Unterbewusstsein und zu den Emotionen des Klienten können zum einen die Ursachen bestimmter Probleme genauer ermittelt und zum anderen die Lösungsstrategien tiefer verankert werden.