Du kennst deine Grenze - und sagst trotzdem nichts
Eigentlich weißt du, was du willst. Und trotzdem sagst du Ja.
Du erklärst dich länger, als du möchtest.
Du gibst doch noch einmal nach.
Du kümmerst dich um die Stimmung des anderen.
Oder du wartest darauf, dass sich die Situation irgendwie von selbst beruhigt.
Vielleicht merkst du deine Grenze sogar sehr deutlich. Und im richtiegen Moment übernimmt aber...
...die Angst, den anderen zu enttäuschen.
...der Wunsch die Harmonie zu bewahren.
...das Bedürfnis, verstanden zu werden.
...oder das Gefühl, für den anderen verantwortlich zu sein.
Was dich erwartet
Du erkennst, warum Grenzen setzen bisher so schwer war – und was sich sofort verändert, wenn du aus alten Mustern aussteigst.
Du lernst das Drama-Dreieck kennen – ein Modell, das dir zeigt, wie du dich aus emotionalen Verstrickungen befreist.
Und du bekommst Inspiration, wie du im Alltag bei dir bleiben kannst – auch wenn es laut wird.
